Страх смерти пугает своей непредсказуемостью. Он не поддаётся логическому объяснению. А непознанное всегда пугает больше всего.

1. Представьте, что страх смерти будет иметь свои размеры. Это сосуд определённой ёмкости. Он может переполняться, и изливаться во вне, тогда страх становится максимально сильным.

2. Надо понимать, что все через это проходят, никто не избежал смерти. Следовательно, примите это как факт, и дальше уже можно корректировать себя. Например, вести здоровый образ жизни и т.д.

3. Надо взять какой-то ориентир для себя. И это не атеизм. Тут подойдет какая-либо религиозная конфессия или обращение к Богу, Вселенной — это всегда гармонизирует.

4. Ну и без психотерапии тут также не обойтись. Не раз работала со своими клиентами по страху смерти.

Если мы берем страх будущего, то выходим на то, что в нашей жизни могут происходить такие истории: например, пошли — погадали и узнали то, что не следовало бы знать, и что, чаще всего, не является правдой. С этого момента может включаться негативная разрушительная программа, которую человек может усиливать. Как убрать такое предсказание, а заодно страх смерти и накручивание себя — вы и узнаете из моего видео.

Надо сказать, что страх смерти является базовым, и он есть почти у всех, но далеко не у всех он приобретает такое состояние, что возникает паническая атака. Страх смерти имеет свойство накапливаться от ситуаций, которые человек проходит по жизни. Он видит какие-то опасные ситуации, и у него возникает и усиливается данный страх. Его трудно в себе уложить, потому как, страх всегда он иррационален, и это пугает больше всего, так как нет зашиты от этой ситуации. Что же в этом случае делать и как помочь самому себе? — На эту тему мы и поговорим.